Fascia-Yoga (Black Roll)
Fascia-Yoga verfolgt den Zweck, den bestmöglichen Gesundheitszustand und eine tiefe Entspannung von Körper und Geist zu erreichen.
Durch eine Bearbeitung der Faszien wird eine Leistungssteigerung hervorgerufen.
Die Übungen sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
