Yoga verfolgt den Zweck, den bestmöglichen Gesundheitszustand und eine tiefe Entspannung von Körper und Geist zu erreichen. Die Übungen sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
---|---|---|---|---|---|
10:30 - 11:30
Rücken-Pilates 19:00 - 20:00
Rückenfitness 20:00 - 20:30
Bauch & Stretch |
18:00 - 19:00
Best Age 50+ 19:00 - 20:00
Fascia-Yoga (Black Roll) |
11:30 - 12:30
Yoga |
10:15 - 11:15
Rückenfitness |
||
Sonntag | |||||
10:30 - 11:30
Mixed 11:30 - 12:00
Stretching |